7 أسئلة تطرحها على نفسك عندما تشعر بأنَّك عاجز عن تغيير ظروفك

شعرنا جميعنا في مرحلة ما بأنَّنا عاجزون؛ إذ يشبه ذلك الشعور بالخوف، ويمرُّ به جميع الناس، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أغسطس 2022

3 شروط القيام بعمل عظيم

لدى كل منَّا القدرة على القيام بعمل عظيم، لكن ما لا تدركه هو وجود طريقة مضمونة لتحقيق أمرٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أغسطس 2022

كيف تسمو إلى ما بعد مرحلة التحسن الذاتي؟

بالنسبة إلى معظم الناس، الحياة مليئة بالكفاح، ومهنتك التي تمارسها ليست ما كنت ترغب فيه، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أغسطس 2022

كيف تعثر على ذاتك الحقيقية؟

أنا لا أتحدَّث عن دورك في الحياة أو هويتك الاجتماعية؛ إذ تستطيع أن تكون صديقاً، أو أخاً أو .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أغسطس 2022

عادات الأشخاص المحظوظين

أن تكون محظوظاً ليس سِمة شخصية ولا نعمة بالضرورة، فلقد أمضيت سنوات في اكتشاف ما يجعل الناس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أغسطس 2022

11 نصيحة لتعزيز التعاطف مع الذات للقادة في مكان العمل

لقد قدتُ أنا وزميلي في الفريق "باريل بو" (Burrell Poe) ورشة عمل عن التعاطف مع الذات لمدة 90 دقيقة تضم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 أغسطس 2022

نصائح بسيطة لاكتشاف قيمك الشخصية

تحدد قيمنا ما نؤمن به وكيف نتصرف وما نحن عليه، في حين أنَّ معظمنا لم يستطع تحديد قيمه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أغسطس 2022

كيف تتحدث إلى الأشخاص المناسبين؟

عندما تتحلى بعقلية رائد الأعمال، وأفكار صانع التغيير؛ فإنَّ ما تحتاجه بعد ذلك هو فريق من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 13 أغسطس 2022

كيفية استخدام تأثير زيجارنيك لتحسين حياتك

تأثير زيجارنيك (The Zeigarnik Effect) هو ظاهرة يميل فيها الناس إلى تذكر المهام غير المنجزة بشكل أفضل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 أغسطس 2022

ثلاث أساليب علاجية للتنظيم العاطفي

ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الدكتور محمد يلدز (Dr Mehmet Yildiz)، ويُحدِّثنا فيه عن 3 أساليب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 12 أغسطس 2022

كيف تتقن عقلية التمرد وتحدث تغييراً في المجتمع؟

عادةً ما تكون أكبر قفزات التغيير ناتجة عن التمرد؛ إمَّا في شكل حدث عالمي يقلب الحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 أغسطس 2022

كيف تصبح متحدثاً عاماً ناجحاً؟

يبدو التحدث على الملأ فكرة مخيفة أليس كذلك؟
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 11 أغسطس 2022